休息

對許多人來說,山區徒步旅行就等於露宿帳篷。自行攜帶食宿用品是一種寶貴的經驗,你將投入荒野的懷抱,選擇自己喜愛的紮營點。

新手或不想重裝的健行客還有另一個很好的選擇,就是夜宿山屋或登山站。這時你有兩種走法,一種是選一條標記步道,沿著山屋到山屋的路線行進,另一種是定點住宿,以一座山屋為中心,利用白天探索周圍的自然環境。如果決定住宿山屋,務必要攜帶防風袋,可供短暫休息或緊急紮營之用。


  • 生火

    如果要說哪種求生技巧在野外特別實用的話,一定是生火,如果懂得多種生火技巧就更好了。
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  • 防風袋

    防風袋是山區活動的重要安全配備,不論在哪一個季節都很重要。即便許多人把它視為急救裝備,然而在寒冷颳風的日子裡,需要短暫休息時,它卻非常實用。
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  • 尋找營地

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  • 住宿山屋

    防風袋是山區活動的重要安全配備,不論在哪一個季節都很重要。即便許多人把它視為急救裝備,然而在寒冷颳風的日子裡,需要短暫休息時,它卻非常實用。
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  • 中途休息

    白天適度的休息有助於恢復體力,為了善用休息時間、不遺漏重要細節,可以擬定一套休息程序。
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