如何選擇背包

背包是Fjällräven創立的起點，偉大的冒險往往就由一顆背包展開

背包是Fjällräven創立的起點，偉大的冒險往往就由一顆背包展開。背包就像是攜帶式的野外小櫥櫃，裡面有三餐、雨衣褲、手機和水壺等。甚至長程健行或是旅行時，你於大自然的「家」――帳篷――都要靠它來攜帶；旅程中，我們不妨說沒有背包你就會迷失，選擇正確的背包對一趟探險可說是至關重要。以下提供一些技巧，分享如何選擇適合的背包。

依活動類型選擇背包的容量

挑選背包首先要思考使用目的，是一日來回還是需要過夜？是環球旅行還是緊湊的考察旅行，需要把東西帶齊、自給自足呢？抑或喜歡多方嘗試？需要一個包包將就著用？或是針對不同的需求購買不同的包包？以下是我們的建議：

一日遊：18-30升
多日行程（不帶帳篷）：30-55升
世界各地旅遊：40-65升
長天數行程（需帶帳篷）：65升以上

冬天需要攜帶睡袋和保暖衣物，通常會需要大一點的背包。

依照體型選擇背包大小

找到適合自己體型的背包。小背包由於裝不了太多重物，比較不需要留意這一點，但是大背包符不符合個人的背長就至關重要。背長太長或太短？腰帶太大或太小都會增加摩擦和受力，背起來較不舒適。

如何選擇大小

先確認自己髖骨的位置。
背包的腰帶應該剛好在髖骨上方，使髖骨對齊腰帶的中線。
將腰帶儘可能的繫緊。
肩帶的起點應落在肩膀與後背交接的弧線處，若是肩帶位置太高容易導致肩膀與肩帶之間有縫隙，受力不均；若是肩帶位置太低，則背包重心容易後傾。

Fjallraven的背包雖然沒有尺寸的選擇，但是有提供可調式的背負系統，可依個人體型調整適合的背長。此外，也有依照女性的身型而設計的專用背包。

支架

Fjallraven的背包多半內建鋁架或木架來增加穩定性，有助於減輕負重時的負擔。內建支架的背包重量也會來得較重一些，若你需要的是輕量型的背包，可以找沒有支架的款式。有幾款背包甚至可以拆卸支架，視情況與需求彈性調整、靈活運用。

背負系統

背包就是用來攜帶旅程所需之生活物品，若沒有背包，行李就成了一項挑戰。一個好的背包應該是舒適的，可以平均分配內容物的重量，並將受力導向最強壯的肌肉和骨骼――也就是雙腿和臀部，而不是肩膀――並且能牢牢靠緊身體以維持平衡。肩帶和腰帶務必要調到正確的位置，才不會彎腰駝背。事實上，如果背包有依照體型調整，物品也有正確收納的話，你是不會彎腰駝背的。

調整技巧

調整健行背包時，請記得四個步驟：肩、胸、腰、背。

先從腰帶開始。腰帶必須舒舒服服地包住髖骨，將中線對齊髖骨上緣，接著把腰帶繫緊，讓重量落在髖骨上。

接著調整背長。Fjallraven大背包的背長可調性幾乎可以說是業界最高的，只需拉開魔鬼氈，滑動背板到適合的位置即可。

然後是肩帶。務必讓肩帶貼著肩膀，且不要有空隙。如果有上肩帶，可適度調整上肩帶的鬆緊和角度（45度為佳），讓背包的重心貼向身體而不會後傾。肩帶切忌拉的太緊，肩帶拉得太緊，會導致腰帶往上跑，重量反而落在肩膀上；若是上肩帶拉得太緊，則肩帶容易與肩膀有產生空隙，肩膀的受力就會不均勻。

最後是調整胸扣帶。胸帶必須舒適地靠在胸前，太緊反而會失去作用、壓迫胸部。胸帶的目的是減少腋下的摩擦和背包的穩定度，能降低背包晃動、尤其是在危險地形時重心不穩帶來的風險。

對了，調整時，別忘了先把包包填裝重量，空包的情況下將很難判斷背包的服貼度。

其他功能

Fjallraven的背包不只大小齊全、顏色豐富，還有各種功能，如口袋的數量、開口（取用方式）類型、裝備繫掛的功能等。部分功能則是針對專業用途而配置，如登山、滑雪等。

一般來說，功能性和輕量化是無法兼得，健行背包通常較輕，含基本所需功能；重裝款式的背包則較重，功能齊全。

如果你希望可以一眼就看到所有的裝備，比方說旅行或露營時能隨手取用，可以參考前開式的背包；如果只是想快速行進，而不考慮拿東拿西的話，不妨選擇上開式的背包。

可拆卸的頂袋可依活動需要彈性調整，或是需要減輕重量時，頂袋是一個可以節省的重量。